Yoga auf dem Gartendeck

Liebe Gartenfreunde,

es kann wieder geyogt werden!

Los geht’s ab Freitag, den 1.5. und wir freuen uns, wenn ihr dann um 17.30-19 Uhr zum After-Work-Yoga und für einen entspannten Start ins Wochenende vorbeikommt. Mit Hatha und Kundalini Yoga im wöchentlichen Wechsel lassen wir gemeinsam das Yoga-Herz auf dem Deck aufblühen. Lea und Veronika bereiten Hatha-Flow Stunden für euch vor. Dabei ist der Fokus auf Asanas (Yogaposen) in dynamischen Sequenzen unter Einbezug der Atmung. In den Kundalini Stunden mit Conny werden neben den körperlichen Asanas auch Meditation und Mantren integriert.

Wenn ihr eine eigene Matte habt, bringt sie gerne mit, da die Matten vor Ort begrenzt sind. Spenden ans Gartendeck als Dank, dass wir diesen schönen Ort nutzen dürfen, sind natürlich gern willkommen. Ansonsten braucht ihr nur bequeme Kleidung und gutes Wetter im Gepäck.

Ob mit Vorkenntnissen oder ohne, wir freuen uns über alle Neugierigen und auf viele schöne Yoga-Stunden im Freien!

Was: After-Work-Yoga
Wann: freitags, 17.30-19 Uhr
Wo: Gartendeck, Große Freiheit 62-58, St. Pauli

Alle Termine in 2015 findet ihr hier.

Termine